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Ester Expósito se ha colado en la actualidad madridista después de su supuesto romance con Mbappé. Ambos habrían sido pillados a la salida del hotel compartiendo vehículo. Pero no hay confirmación oficial de que sean una pareja o haya sido simple casualidad.
Lo que sí podemos asegurar es algunos detalles que confesó la propia Ester Expósito sobre su rutina de ejercicios. Si se confirma la relación entre la actriz y Mbappé, podrían entrenar juntos, ya que a ella también le gusta mantenerse en forma, algo que les puede unir.
La rutina de Ester Expósito y su pequeño placer culpable
Ester Expósito confesó cuál era la rutina que tenía pero también un pequeño placer culpable. Fue en una entrevista en Women´s Health donde señaló que "entreno 3 veces a la semana y cuido mi alimentación, pero no puedo evitar comer una pizza".
Un capricho al que cae de vez en cuando pero deja claro que “no me siento culpable tampoco”. Y es que más allá de hacer dieta, Ester apuesta por tener una alimentación equilibrada. Ello, mezclado con el ejercicio, es la clave para mantenerse en forma para la actriz, que a lo mejor también asume Mbappé.
Ester Expósito y su entrenador personal
Para que Ester Expósito siga un entrenamiento efectivo ha decidido ponerse en manos de Miguel Lordán. Se trata de un entrenador personal y creador de contenido fitness al que acuden las celebrities. La actriz confiesa que es la persona fundamental en su rutina diaria.
"Entreno tres días a la semana, y no falto, desde que empecé con Miguel nunca me salto mis entrenamientos" seguía confesando. Y es que apostó por un entrenador personal después de un año acudiendo al gimnasio sin ver los resultados que esperaba.
Una alimentación equilibrada para Ester Expósito
Ya hemos comentado que de vez en cuando se da un antojo con la pizza, pero Ester Expósito sigue una alimentación equilibrada. El atún, carnes rojas, el arroz, la pasta, el plátano y el aguacate estarían entre las comidas que suele incluir la actriz en su día a día.
"Le presto bastante atención a mi alimentación pero no llevo un planning, sé las cosas que me van bien para el músculo, lo hablé con Miguel, mi entrenador, cuando comenzamos a trabajar, y las voy incorporando a mis comidas", terminaba diciendo Ester Expósito al respecto.