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Ducharse con agua caliente es uno de los grandes placeres cuando hace más frío, ayuda a relajarse. Sin embargo, puede que no sea la opción más beneficiosa para el cuidado de la piel. Sobre todo si lo haces de forma repetida ya que puede dañarla.
Los expertos advierten que lo mejor para la piel no sería ducharse a diario con agua muy caliente. Los efectos que puede tener, aunque no sean muy graves, sí que hay que tenerlos en cuenta. Por eso dan algunos consejos que puedan ayudar a que no haya consecuencias.
El aviso sobre ducharse con agua caliente
Ha sido la dermatóloga, Ana Molina, la que ha avisado de los peligros que tiene el agua caliente. Considera que “para la piel con agua templada te vale no hay que ponerla a 45ºC”. Unas temperaturas a las que es fácil alcanzar ya que cuando hace frío suele ser habitual.
“Yo lo entiendo que en invierno todos lo hemos hecho ya que viene en esos días con el frío metido en el cuerpo y de ese congelamiento solo te salva una ducha de agua caliente”, reconocía. A pesar de ello cree que habría que evitarlo por los problemas que eso puede conllevar.
Los problemas de ducharse con agua caliente
Ducharse con agua caliente todos los días puede generar diferentes problemas en la piel. Para empezar, puede hacer que se elimine la grasa natural que se tiene, lo que provocaría sequedad o irritación. Y lo más peligroso es que puede generar más contratiempos a aquellos que tengan problemas dermatológicos.
“Yo siempre lo comento, tú te sacas brillo la ducha te pasas la esponja encima con agua muy caliente lo único que estás haciendo es quitar tu grasa natural para tener que poner grasa artificial”, señalaba. Es por ello que da algunas claves para no tener estos problemas.
Consejos para mejorar las duchas
Uno de los primeros consejos que dan los expertos es no darse duchas con agua tan caliente. Es mejor recurrir a las templadas ya que de ese modo se podrá proteger la piel. Sin embargo, si alguien es incapaz de renunciar a ellas, también dan otras opciones que pueden ayudar.
Ana Molina aconseja utilizar geles de baño que no sean muy dañinos, que limpien sin resecar la piel. “Luego toda la grasa que te has llevado por delante y has perdido, hay que recuperarla con una crema”, terminaba señalando.