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Chris Hemsworth es uno de los actores de Hollywood que más cuidan su físico, porque siempre le ha encantado hacer deporte. No solo por el aspecto físico, sino por salud. También es algo que le viene muy bien para muchos de los papeles que ha representado en el cine. En el caso del actor, al igual que otros muchos famosos, cuenta con un chef de confianza que le recomiende o le cocine algunos platos.
En este caso, le recomienda un batido de proteínas, que es algo que está muy de moda desde hace varios años. Especialmente entre los deportistas que buscan incrementar su masa muscular, porque nunca se suelen comer las proteínas necesarias para hacer crecer los músculos. Por eso mismo, la receta que presenta su chef, Dan Churchill, es muy interesante.
El batido de proteínas después del entrenamiento es sagrado y este es el favorito de Chris Hemsworth. https://t.co/s8WNiaKcFT
— Men's Health España (@menshealthESP) December 30, 2023
Un batido especial
“Su batido de proteína lleva un dátil, 80 ml de leche, plátano, 5 almendras, vainilla y 4 cubitos de hielo”, asegura Dan Churchill. Es algo que podría sentar muy bien a los jugadores del Real Madrid, que también necesitan consumir mucha proteína. De hecho, además de comidas muy nutritivas, también cuentan con batidos que funcionan como suplementos naturales. Por eso, les podría venir muy bien esta receta.
Además, se hace en 2 o 3 minutos, por lo que no supone un gran esfuerzo. Hoy en día es algo que suelen tomar casi todas las personas que comienzan a entrenar y quieren ver resultados pronto. La proteína ayuda mucho a potenciar la musculatura, y eso unido a la creatina, que es otro suplemento, ayuda a que enseguida se empiecen a notar los cambios. Sin embargo, hay que dejar claro que también depende mucho del tipo de persona.
“Es todo lo que los fans están esperando”, @chrishemsworth nos adelanta algunos detalles de la próxima película de Avengers #HollywoodEH pic.twitter.com/1Su4Jq9C6g
— El Hormiguero (@El_Hormiguero) January 27, 2026
Buscan una mejora física
Ahora mismo en el Real Madrid están intentando mejorar la forma física de los futbolistas, porque se están produciendo muchas lesiones y en algunos partidos rinden menos que los rivales. Por eso mismo, además de una gran intensidad en los entrenamientos, también están intentando potenciar más la dieta, que es algo fundamental en la preparación física. No hay que menospreciar los batidos de proteínas, porque pueden ayudar mucho.
La receta que consume a veces Chris Hemsworth puede servir a los jugadores merengues, aunque hay otras recetas que también son muy interesantes. Sin embargo, hoy os vamos a dejar esta de Dan Churchill, para que cada uno pueda probarla en su casa y tener sus propias opiniones. Además del valor nutricional del batido, también es importante el sabor, y, en este caso, hay que destacar que está muy rico. A continuación os dejamos los ingredientes y la forma de hacerlo:
