José Abellán, cardiólogo deportivo: “Es un error darle importancia únicamente a los ejercicios de fuerza”

José Abellán considera que lo mejor es combinar los ejercicios de fuerza con los aeróbicos

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06 de Febrero de 2026 17:00
José Abellán, cardiólogo deportivo, no cree que los ejercicios de fuerza sean tan importantes en un equipo
José Abellán, cardiólogo deportivo, no cree que los ejercicios de fuerza sean tan importantes en un equipo

José Abellan, cardiálogo deportivo, ha hablado acerca de la preparación física en los deportistas de élite. Según él, los ejercicios de fuerza no tienen que ser tan importantes a este nivel: “Estamos dando demasiada importancia al ejercicio de fuerza y esto es un error”, afirmó.

Sin embargo, asegura que este tipo de actividad es bueno para los músculos, pero considera que los aeróbicos tienen otro tipo de beneficios para la salud: “si hay un ejercicio realmente beneficioso para el corazón es el aeróbico. ¿Lo mejor? hacer ejercicios de dos tipos", sentenció.

Este tema es un asunto que preocupa a las altas esferas de la institución madridista. El equipo está padeciendo un gran número de lesiones, no solo durante esta temporada, sino desde hace varios años. Prueba de ello es que Antonio Pintus se ha vuelto a poner al frente del equipo blanco. El italiano es una de las personas de más confianza para Florentino Pérez.

Antonio Pintus en un entrenamiento con el primer equipo
Antonio Pintus antes de un partido del Real Madrid

En la zona noble de Chamartín resaltan la importancia de este tema para que la campaña termine de la mejor manera posible. Más allá de los fallos que han podido producirse en esta parcela, Florentino Pérez considera que el calendario está muy cargado y esto, evidentemente, afecta en gran medida a la salud de los jugadores. De hecho, el presidente lo ha dicho en público: “El calendario es cada vez más dañino para la salud de los futbolistas… Nuestro equipo jugó 68 partidos en toda la temporada, y si hablamos de nuestros internacionales han jugado más de 80 partidos. Es una auténtica barbaridad. En la temporada pasada tuvimos dos roturas de cruzados en las dos últimas temporadas con un calendario que es cada vez más dañino para la salud de los jugadores”, dijo en la última Asamblea Ordinaria de Socios Compromisarios.

La 'enfermería' del Real Madrid en estos momentos

A estas alturas del curso, hay que mencionar que Eder Militao es el único jugador que está lesionado. Se prevé que Trent, Mendy y Antonio Rüdiger estén disponibles para el compromiso del domingo frente al Valencia. Al brasileño todavía le queda unas semanas para reincorporarse al grupo.

Militao abandona el terreno de juego después de su última lesión
Militao abandona el terreno de juego después de su última lesión

Así pues, parece que la 'enfermería' del Real Madrid se va vaciando con el paso del tiempo, lo cual es una fantástica noticia. Voces autorizadas de Valdebebas consideran que la vuelta de Pintus está siendo positiva, aunque todavía es pronto para sacar conclusiones.