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En el transporte público, caminando por las calles o incluso en casa, los cascos se han convertido en un elemento habitual en nuestro día a día. De hecho, la imagen de los jugadores del Real Madrid llegando a los estadios escuchando música es algo normal. Pero podría no ser lo más beneficioso para la salud.
El escuchar música por los cascos obliga a hacerlo directamente en el oído y en ocasiones a un volumen demasiado elevado. Algo que los expertos como el médico José Manuel Felices desaconsejan. Sobre todo, por los problemas graves que pueden llegar a ocasionar.
Los problemas de escuchar música con los cascos
José Manuel Felices quiso avisar del riesgo que existe para nuestra audición si se escucha música a un volumen muy alto. “Los cascos son el peor enemigo para los oídos, su uso puede provocar daños irreversibles para la audición”, señalaba. Un riesgo que corremos de forma demasiado habitual.
“Nos hemos acostumbrado a utilizar los auriculares para todo. No solo en la calle, sino también para escuchar música o ver vídeos en casa”, añadía José Manuel. Ese uso de manera tan continuada puede provocar graves problemas que no tienen solución.
La juventud está en peligro por los cascos
Si hay algo que preocupa a los expertos es el excesivo uso que la juventud está haciendo de los cascos. “Hay estudios que señalan que un 13% de los adolescentes y un 17% de los adultos entre los 20 y los 30 años presenta daños en las células del oído que transmiten el sonido causados por estos dispositivos”, añadía Felices.
Para este médico, “el problema es la exposición constante o el volumen muy elevado. A partir de 85 decibelios es cuando el sonido empieza a ser peligroso y los auriculares permiten hasta 110 decibelios”. Por eso habría que reducir el uso de los cascos y también no usarlos al máximo.
Daños que se pueden evitar pero que no son reversibles
La Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello avisa que “estos daños, en muchas ocasiones, no son reversibles”. Por eso dan las claves para evitar llegar a estos extremos. Y sobre todo indican que “si el niño no te oye cuando le hablas probablemente está escuchando demasiado alto”.
Para encontrar la mejor solución explican “una herramienta simple pero poderosa: la regla del 60/60”. Por un lado, consiste en no escuchar por los casos por encima del 60 por ciento de su volumen y estar 60 minutos como máximo. “Después de una hora de uso, se recomienda una pausa de al menos 10-15 minutos para “descansar” el oído interno”, terminan aconsejando.