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Pilar Rubio, presentadora y colaboradora en los medios de comunicación, tiene uno de los físicos más cuidados de la televisión. La pareja de Sergio Ramos ha explicado en varias ocasiones la rutina diaria que lleva a cabo para mantenerse en forma y es que comienza desde muy pronto. Afirma que el desayuno es clave: “Me levanto a las 6:00-6:30 y desayuno coco, nueces y manzana. De siete a ocho voy a entrenar mientras los niños duermen”.
De este modo, se ejercita antes de que sus hijos empiecen a dar ‘guerra’ en casa. Esta es la manera en la que organiza su día a día con entrenamientos, trabajo y la vida familiar.
La protagonista de esta noticia también ha dejado claro que el deporte es un aspecto indispensable de su vida: “El deporte no es solo un desafío físico, es una actitud”.
Las claves del desayuno de Pilar Rubio
El desayuno de Pilar Rubio, que ya se ha mencionado anteriormente, es muy rico en fibras, contiene grasas saludables y carbohidratos complejos. No es nada raro ni anómalo, debido a que los deportistas y personas con una actividad física notoria lo llevan a cabo cada día. ¿La razón? Mantiene la saciedad y hace que no haya picos de energía durante toda la mañana.
Un sacrificio para admirar
Pilar Rubio sostiene que su físico no es casualidad ni tampoco por genes. Todo tiene que ver con una disciplina diaria que mezcla diversas actividades con una rutina alimenticia bastante equilibrada. Estima que mantenerse activa es, realmente, fundamental.
Una disciplina diaria
La presentadora insiste en que su cuerpo no surge por arte de magia, sino que tiene que ver con un hábito que combina ejercicio y buena alimentación. Para ella, mantenerse en movimiento es parte de su estilo de vida… y la verdad es que se nota.
Su relación con Sergio Ramos
Desde 2019, Pilar Rubio es la mujer de Sergio Ramos, que es una de las grandes leyendas del Real Madrid. Ambos se casaron en Sevilla por todo lo alto y hasta el momento tienen cuatro hijos en común.
Se puede decir sin problema que es una de las parejas más mediáticas del deporte y también del mundo de la comunicación. A pesar de haber atravesado alguna que otra crisis, se apoyan mutuamente y son un pilar fundamental el uno para el otro.
El andaluz es otra persona que le da muchísima importancia a todo lo que tiene que ver con el deporte. Es un obsesionado (en el buen sentido de la palabra) con su físico y es que su estado de forma con 40 años lo evidencia con creces.
La pareja sigue disfrutando de su amor y es que, independientemente de que avance el tiempo, esa ‘llama’ no se ha apagado en absoluto.