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El Real Madrid lleva varias temporadas sufriendo los golpes de las lesiones con la enfermería llena. Han sido diferentes percances los que han sufrido, pero el médico Adrián Gallego advierte de algo importante. Y es que las más comunes son las musculares, pero también se pueden tratar a nivel psicológico.
Es evidente que hay que curar a nivel físico al jugador para que pueda volver a estar disponible. Sin embargo, no es lo único ya que la cabeza es importante en el proceso de recuperación. Sobre todo para frenar las ansias de volver a los terrenos de juego y que puede llevar a la precipitación.
El fútbol castiga las lesiones en las piernas de los jugadores
Parece obvio que las piernas son la parte del cuerpo donde más lesiones sufren en los futbolistas. Adrián Gallego señala cuáles son los principales músculos que suelen ser dañados. Pero también pone el foco en que la recuperación debe ser a nivel físico y mental.
“Las lesiones musculares habituales en el futbolista son en el cuádriceps, isquiotibiales, gemelos y sóleo, es clave un tratamiento psicológico”, indica el médico. Son los que más sufren y en los que centra el proceso para la vuelta a la actividad.
La cabeza es fundamental para la recuperación
Adrián Gallego también ha puesto el foco en la cabeza para que un futbolista pueda volver a estar disponible. “Primero un tratamiento psicológico que busque controlar la ansiedad por competir lo más pronto posible y el miedo de si al volver estará al mismo estado que se encontraba antes de la lesión”, ha señalado.
Es el primer paso que según él deberían de dar, para estar preparados para una larga recuperación. El ansia por volver a competir les puede pasar factura y provocar que haya una recaída. Por eso también hay que trabajar con ellos a nivel mental para que no tengan tanta prisa.
Rodrygo confiesa el miedo a las lesiones
Hace unos días, en el partido ante el Getafe, Rodrygo se lesionaba de gravedad y se rompía en un mensaje en sus redes sociales. Y es que demostraba la importancia que debe tener la cabeza para un jugador profesional. Sobre todo para sobreponerse a situaciones tan complicadas.
"Uno de los peores días de mi vida, como siempre tuve miedo de esta lesión... Tal vez la vida ha sido un poco cruel conmigo últimamente... No sé si me lo merezco”, decía en una publicación en Instagram. Aunque acababa con positividad, lo mejor para salir de esos momentos: “Todavía tengo muchas cosas increíbles por vivir y hacer feliz a todos los que confían en mí, es solo un hasta pronto”.