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Con calendarios saturados, partidos cada 3 días y sin apenas verano, se ha puesto el foco en el físico de los futbolistas. Sin embargo, parece que también habría que prestar atención a la salud mental. Es peligroso no tener unas vacaciones de al menos 3 semanas.
El Real Madrid padeció este verano las apreturas del calendario con un verano atípico. Pero el médico jefe de FIFPRO, el Dr. Vincent Gouttebarge, ha alertado de los problemas. Ya no solo como experto en salud mental deportiva, sino también como ex futbolista. Sabe de lo que habla ya que pasó por el Auxerre, el Volendam y el Almere City.
El peligro de no tener un buen descanso
Gouttebarge ha hablado del peligro de no tener un buen descanso después de cada temporada. Habla de 3 semanas aunque confiesa que lo ideal será que se elevase hasta las 5. Ya no por el peligro físico, sino también por la salud mental de los futbolistas.
“Si los futbolistas no pueden disfrutar ese periodo asegurado de al menos tres semanas (idealmente de cinco semanas) tras una extensa campaña antes de comenzar la pretemporada, entonces no es solo peligroso desde el punto de vista físico y fisiológico, sino también desde la perspectiva mental” ha indicado.
Enfocados en la salud física
El doctor Vincent Gouttebarge ha insistido en la importancia de preocuparse por todo. El foco se pone en el aspecto físico, pero habría que hacerlo en el mental. Sobre todo porque también puede acarrear otros problemas que muchas veces pasamos por alto.
Específicamente en el fútbol, señala que “se presta mucha atención a la recuperación física y fisiológica, pero comparativamente la recuperación de la salud mental no se desarrolla tanto. Cuando los futbolistas se recuperan tras un torneo con frecuencia la recuperación se centra en el nivel muscular y fisiológico, pero no en la recuperación mental. Creo que se subestima la importancia de la recuperación mental, las tres fases de relajación, desapego cognitivo y preparación”.
Sin apenas verano para los madridistas
Tras alcanzar las semifinales en el Mundial de Clubes, el Real Madrid apenas tuvo margen para descansar. Los futbolistas se fueron de vacaciones, pero puede que no fuese lo suficiente. Sobre todo por el aspecto mental que ha señalado el doctor Gouttebarge.
A ello hay que sumar que solo tuvieron dos semanas de pretemporada. Por lo que a nivel físico también están en riesgo durante esta temporada. Los expertos ya han dado la voz de alarma.